心も身体も、硬い余計な筋肉を付けても自由に動けない

心と身体は一心同体

心の壁を壊すことが大変なように
不自然で無理のある動きで身に付いた硬い筋肉は、
解体するのがとても困難です

そのままだと数年後は整形外科受診ですね